Corsi di aggiornamento sui rischi psicosociali per lavoratori: prevenire stress e burnout sul lavoro

Il corso offre ai lavoratori strumenti pratici per riconoscere, gestire e prevenire i rischi psicosociali come lo stress e il burnout. Attraverso approfondimenti teorici, casi studio e sessioni pratiche, i partecipanti acquisiranno competenze utili per migliorare il proprio benessere mentale sul posto di lavoro. Verranno affrontati tematiche come la gestione dello stress, l'equilibrio tra vita professionale e personale, le tecniche di rilassamento e di mindfulness. Il programma è strutturato in modo da favorire l'interazione tra i partecipanti e prevede la possibilità di confrontarsi con esperti del settore. I corsi sono rivolti a tutti i lavoratori che desiderano approfondire le conoscenze sui rischi psicosociali e acquisire gli strumenti necessari per preservare la propria salute mentale durante l'attività lavorativa.