Guida alla sicurezza sul lavoro per lavoratori che utilizzano computer

La sicurezza sul lavoro è fondamentale anche per chi trascorre molte ore davanti al computer. Ecco alcuni consigli per prevenire problemi di salute legati a posture errate, affaticamento visivo e stress da lavoro. Assicurarsi di avere una postazione ergonomica, con sedia regolabile in altezza e schermo posizionato all'altezza degli occhi. Prendere pause regolari ogni ora per distendere muscoli e occhi, evitare l'affaticamento e migliorare la concentrazione. Utilizzare programmi anti-riflesso o filtri blu per proteggere gli occhi dalla luce emessa dallo schermo del computer. Infine, tenere sempre il posto di lavoro pulito ed organizzato per evitare incidenti dovuti a cavi disordinati o oggetti sparsi.